Иппотерапия

Иппотерапия

Еще Гиппократ отмечал, что воины, раненные в бою, выздоравливали быстрее, если продолжали двигаться верхом. В настоящее время оздоравливающий контакт между человеком и лошадью имеет глубокое научное основание. Иппотерапия — это форма реабилитации человека, где применяются гимнастические упражнения на лошади. В действительности, она является не чем иным, как формой лечебной физкультуры (ЛФК), при которой в качестве инструментов восстановления выступают лошадь, сама процедура верховой езды и общефизические упражнения во время езды, исполняемые человеком.

По причине такой уникальной терапии не только улучшается деятельность вегетативных систем, но и исправляются физические недостатки. Данный метод в настоящее время широко практикуется во всем мире, является гранью между психотерапией и лечебной физкультурой.

Курс иппотераппии, другими словами, оказывает комплексное влияние на психоэмоциональное и физическое состояние пациента. А иначе разве может быть лучше? Существуют типичные сомнения. Иппотерапия, конечно, может казаться, мягко говоря, необычным предложением (особенно для тех, кто думает, что отдельные заболевания навсегда закрыли им в активную жизнь путь), поэтому сразу же предупреждаем ваши предполагаемые возражения.

1. Не потребуются навыки верховой езды для прохождения курса иппотерапии.
2. Для занятий иппотерапией «все возрасты подвластны».
3. У иппотерапии не имеется ограничения и она может быть предписана для реабилитации при болезнях разной формы и тяжести (в том числе при III группе инвалидности).

Что для этого надо делать? В иппотерапевтический центр вы должны представить медицинское заключение. В центре вас встретит специалист, который протестирует вас снова и посоветует ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС иппотерапии. Но, в отличие от езды верхом, лошадью сами управлять вы не будете — за ней будет вести контроль коневод. Иппотерапевт обязательно находится также рядом. Лошадь, в основном, водят шагом. Потому не стоит беспокоиться, как вы совладаете с таким животным.

Все, участвующие в терапии лошади, очень тщательно отбираются: только самые добрые и спокойные из этих прекрасных созданий допускаются к «оздоровительной деятельности». Также они проходят особое обучение. Кроме того, любой иппотерапевт ознакомит всегда с лошадью пациента, разрешит ее погладить, покормить, расскажет об особенностях ее поведения и о родословной. Между «больным» и «доктором» вскорости возникает сильная положительная эмоциональная связь. Тренировки ведутся без седла и стремян, чтобы улучшить контакт с лошадью и принудить ваши мышцы активнее работать. Вы же, сидя верхом на лошади, будете исполнять всевозможные упражнения в непривычных позах: лежать на спине или поперек лошади, сидеть на ней задом наперед, стоять на коленях, дотрагиваясь руками до разных предметов, проходя барьеры.

Типовой пример: нога у вас была сломана. Нужно восстановить ее двигательную функцию? Неравномерной нагрузке при ходьбе на костылях подвергаются плечи и спина, в то время, как мускулы сломанной ноги атрофируются, и перетруждаются — у здоровой ноги. Из-за этого появляются часто болевые ощущения. Иппотерапевты, в данном случае, подберут для вас программу, способствующую расслаблению тазового и плечевого поясов. И, мышцы больной ноги будут укрепляться и станут активными, благодаря приобретаемому чувству симметрии, а связки эластичность. В чем неповторимость метода и его отличие от любых других видов ЛФК?

1. Оригинальное движение лошади, которая передает всаднику-пациенту от 90 до 110 несовместимых двигательных толчков в минуту. Говоря другими словами, при езде верхом, вы воспринимаете трехмерные колебания: вправо-влево, вверх-вниз, влево-вправо. Двигаясь вместе с лошадью, сидя на ней, вы, сами того не замечая, инстинктивно пытаетесь, чтобы не упасть, сохранить равновесие, и, тем самым, стимулируете к активной работе как здоровые, так и поврежденные мышцы. В результате работают ВСЕ главные группы мышц. Лучший тренажер – это лошадь! У лошади температура тела выше на 1-1,5 градуса, чем у человека. А потому, как занятия проводятся без седла и стремян, при контакте ваших тел тепло лошади будет воздействовать на вас как разогревающий, стимулирующий и одновременно релаксирующий массаж.

2. Широчайший диапазон использования и отсутствие противопоказаний. Верховая езда, например, у всадника никогда не вызовет нарушений деятельности сердца (верховую езду применяют даже после инфаркта миокарда для реабилитации пациентов).

3. Занятия проводят на свежем воздухе, что усиливает кровообращение, сверх того.

4. Когда человек появляется на занятиях по иппотерапии, перед собой он видит не врачей в белых халатах, а лошадь, манеж и инструктора. Процедура реабилитации воспринимается наездником как обучение навыкам езды верхом, а не как «полезный, но невыносимо противный» курс лечения.

5. Опираясь на своеобразность курса, вы не сможете филонить. Появляется особенная система общения, оказывающая мощное интеллектуальное и психотерапевтическое воздействие. Осуществляется постоянный контакт между: пациентом, лошадью, коневодом и иппотерапевтом (иногда и его ассистентами). При процедурах вы вынуждены будете инстинктивно пустить в ход все свое внимание.

6. Многие инвалиды, благодаря иппотерапии, увлеклись лечебной верховой, а затем и спортивной ездой, и добились права принять участие в параолимпийских играх по конным видам спорта. А дети с ограниченными возможностями смогли интегрироваться в общество быстрее. Конный спорт. Независимо, каким видом спорта вы собираетесь заняться, примерно полгода затратиться только на обучение по управлению лошадью. Куда пойти? Найдите хороший клуб: проведите индивидуальное мини-исследование, прочитайте о нем отзывы на форумах. В настоящее время многие клубы перемещаются за город.

Стандартное время занятия — 1 час, в Москве стоимость обучения — около 600 руб/час.

Одежда

Вам не будут рекомендовать купить сразу бриджи и сапоги. На первое занятие вполне достаточно прийти в джинсах или в нешироких брюках и в обуви на низких каблуках (например, в кроссовках).

Первое занятие

Лошадь вам дадут на базе, но будьте готовы к тому, что, если ваше любимое занятие перерастет в настоящую любовь, придется вам подумать о приобретении своего четвероногого друга. В самом начале вас усадят на лошадь и покажут, как нужно сидеть, как верно держать осанку (равновесие), продемонстрируют несколько упражнений, направленных на раскрепощение посадки и отработку правильного баланса. Контролировать лошадь будет тренер. Вернее всего, сперва ее будут водить на поводу, чтобы вас просто приучить к ощущениям. Типичные сомнения. Исключительной физической подготовки от вас не потребуется никакой. Для занятий верховой ездой нет никаких особенных противопоказаний. Конный спорт, наоборот, очень эффективен при определенных осложнениях с позвоночником. Возрастных ограничений нет. Существуют мастера международного уровня, которые с успехом выступают и в 55 лет. Какое направление спорта предпочтительней выбрать? Преодоление препятствий — конкур, конечно, рассчитывает более необычное отношение к жизни. В выездке присутствует что-то от дрессуры, потому для нее требуется наиболее терпеливый, медитативный характер. Основное — научиться чувствовать лошадь. Полезно научиться самой седлать и чистить лошадь, потому что таким образом общий контакт усиливается.

Первейшая задача — обучиться лошадью управлять на шагу: «высылать» — подавать команду идти, остановить и поворачивать. При правильной посадке: спина-прямая, согнуты в локтях руки, кулаки на холке лошади рядом, с упором на внутреннюю часть бедра, прижаты к бокам лошади колени. Сложность управления: чтобы подать лошади команду, необходимо совершить не одно телодвижение — и корпусом, и руками, и ногами. Это на занятиях и отрабатывается. Категории конного спорта, относящиеся к классическим (Олимпийским).

Выездка

Наивысшая школа езды верхом. Это – такой вид конного спорта, где всадник обязан продемонстрировать: способность лошади к правильному ходу на всех аллюрах, безупречную стойку, осаживание, сложнейшие движения (пассаж, пируэты, смена в темпе 4-1 ноги на галопе, пируэты, пиаф-фе), ход с боковыми сгибаниями. При выполнении перечисленных упражнений лошадь движется, сохраняя определенное положение корпуса, соответствующее конкретной программе, манипуляции наездника должны быть едва заметными. Дается оценка также внешнему виду лошади, ее гармоничности и природной способности к эластичным, красивым движениям.

Конкур

Преодоление препятствий — самый массовый и распространенный вид конного спорта. Здесь всадник проходит маршрут, преодолевая находящиеся на нем препятствия, которые состоят из отдельных сооружений из дерева. Маршрут состоит из 8-ми препятствий, по обыкновению. Даже при легком задевании они разрушаются, тем самым сберегая участников от и падений и травм. По высоте каждая из преград находится в зависимости от класса соревнований: до 60 см — в классическом конкуре, от 80 см и выше — в соревнованиях на силу прыжка. Соревнования по конкуру достаточно разнообразны по своему характеру. Они могут проводиться по заранее спланированному маршруту с установленной последовательностью прыжков. В отдельных случаях всаднику самому предоставляется возможность выбрать маршрут. Существуют соревнования, где преодолевают часть препятствий (по желанию всадника), конкурсы с участием двух спортсменов, и другие.

К открытию скакового сезона в Москве (часть 4)

А уж как увлекательна, азартна была забава в тотализаторе, и разговаривать нечего. Те, кто не забывает вихревых Вожаку, Арту, Гастильду, просто имели возможность бы жить первую “тройку” из их деток в четверном экспрессе (то имеется композиции забавы, в каком месте в одной скачке нужно отгадать первых 4 лошадок в неотъемлемом распорядке их прихода к финишу). Сообразно всем заметкам дочь неодолимой Гиды, Гаттерия, обязана существовать 1, Принадлежность от устойчивой Арты — вторым, Глеб от непревзойденно прыгавшей Гастильды — 3. Однако невозможно ведь пробойкотировать потомство производный англичанки! Ее отпрыск Ледок обязан собрать суровую конкурентную борьбу оставшимся конкурентам...

В этом распорядке они и выступили во Вступительном кубке для коней и кобыл старшего возраста. Принадлежность продул Гаттерии только полголовы, однако она, Гаттерия, повторила собственную мама Вожаку: боролась 1 с семью конями и одолела. При этом как повела эту длинноватую скачку на 2000 м, этак и финишировала 1: с места по места.

И снова поспитанники “Восхода” на вышине: Гаттерия и Принадлежность (две лошадки от выводного Трипл Бака). Истина, Гаттерия ныне принадлежит агрофирме “Отчизна” Башкортостана, Принадлежность — П.Х.Ардзинбе.

Для знаток-жокея А.Иванского победа была 2-ой за сегодня; на Ассаре он подъехал башка в голову с Прототипом в кубке Открытия. Этак ведь и знаток-жокей Жизненный Мельников, прыгавший в кубке Открытия на Образчике, смог захватить еще Вотан кубок — фирмы “Алмо-Автофорум” на бесланском Арбакеше.

Увлекательный подход сообразно цифре “2” вышел сообразно итогам 5 скачек дня спасибо, быстрее только, перевесе сходу 2-ух лошадок в одной из их (башка в голову). Интересная математика, никак не истина ли?

Метры, секунды, выигрыши и места на пъедестале, игровые композиции, рейтинг наилучших — в скачках математики хоть убавляй. Однако практически никакие подсчеты никак не сменят чувств и восхищенья от конкретного любования быстрыми лошадьми, от их горячей готовности к скачке и нацеленности к перевесе!